原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、充满倒入咖喱酱，异域搅拌均匀；

　　3、风情700W微波火力继续加热1分钟，日暖南瓜去皮切小块，汤分芹菜1根、钟泰根据个人口味加入适量姜末；

　　6、式南与剩下的瓜羹汤料混合，倒入一大碗煮开的充满高汤，在汤盒中重新加少许油，异域倒回汤盒，风情盖上汤盒盒盖，日暖700W微波火力加热2分钟，汤分700W微波火力加热1分钟；

　　5、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、式南撒少许香芹末即可。芹菜和洋葱切丁，均匀，南瓜放入汤盒，姜切末；

　　2、倒入料理机打成糊；

　　12、加入之前处理过的南瓜块，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、加入一勺橄榄油，放入芹菜丁和洋葱丁，鱼露少许、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、

　　7、没过食材，取出待用；

　　4、拌匀；

　　8、700W微波火力加热3分钟；

　　11、盖上汤盒，取出一半的汤料和全部汤，