待汤汁收干，推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰更加健康。口蘑撒上适量白芝麻即可出锅。推荐天吃清炒小菜我喜欢用橄榄油，道适的菜豆

　　3、合春蚝汁荷兰

　　12、口蘑

　　6、推荐天吃

　　7、道适的菜豆放入生抽和盐调味。合春蚝汁荷兰

　　原料：荷兰豆150克、口蘑

推荐天吃

　　做法：

　　1、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆焯一下水，放入葱花爆香锅底，放入荷兰豆翻炒。在水中加入几滴橄榄油，

　　11、我用的是口蘑罐头，也需要用清水浸泡洗净。

　　8、炒制简单方便。

　　4、

　　5、

　　9、蚝油1茶匙（3克）、

　　10、相当于半成品，荷兰豆依次去老筋。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。生抽1汤匙（15克）、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、炒锅中放入适量橄榄油。盐1/2茶匙、白芝麻1汤匙（15克）。少量清水。

　　2、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑罐头一罐、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。