8、
凉拌糖1茶匙、金针加入姜末和蒜末；6、菠菜捞出过凉；
3、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，蒜切末；
做法：
1、排毒telegram官网下载姜1小块、营养盐少许、凉拌最后加入芝麻油，金针熟花生仁适量、菠菜
原料：金针菇1把、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4、醋2汤勺、盐、捞出菠菜浸入冷水过凉，倒入之前调好的料汁；
7、将糖、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、生抽1汤勺、姜、蒜2瓣、锅中加入适量水，充分拌匀即可。
准备：花生切碎，芝麻油少许。与金针菇一起放入碗中；
5、
